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米粉机提醒：冬天做好御寒很重要
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要想提高自己的抗寒能力，运动就是好的方式，适当的运动可以提升人体免疫力；每天都要保持睡眠充足，可以补充阳气的不足；不时的进补可以调理虚弱体质，加速血液循环，增强体力抵抗冰冷；适当的吃一些温和的食物，营养价值丰富，可以加强神经系统对抗冰冷的能力；有意识的缓解压力，也可以提升御寒能力。
冬天是休养生息的季节，大家都应该对自己的身体进行适当的调整。做到以上几点，并且一直坚持下去，鸿睿米粉机厂家相信大家都能愉快的度过这个冰冷的冬天，让自己在这个冬天过的有滋有味。
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